Положи свое предплечье поверх рук нападающего и осядь вниз. Заодно выстави вперед ногу, чтобы прикрыть пах.

  Не пытаясь разорвать захват соперника, резким нажатием предплечья на его локоть прижми его к себе в сторону и вниз по кругу.

   Захвати свободной рукой его плечо и атакуй головой. Думать о том, куда бьешь, необязательно. Голова — естественный аналог кувалды.
Куда ни попади, эффект будет убедительным.